Dieta para eliminar esos kilos de más después de una boda

No te excedas nunca en una dieta

Sin duda algo que nos pesa mucho es como nos sentimos después de una gran fiesta, si celebraste tu boda o una quinceañera donde se preparó un gran banquete, la familia festejó, se tomo sus buenos tragos y luego decidió preparar una comida para la madrugada o siguiente mañana como un menudo, pozole, chilaquiles y de más. Seguro luego van a andar con la culpa de que no pueden bajar esos kilitos de más.

Para esto es bueno seguir una pequeña dieta que te va a permitir desintoxicar tu organismo de todos esos excesos de los que fuiste víctima o más bien quisiste ser.

Desayuno
-Té con una rodaja de limón y edulcorante o miel líquida
-Jugo de fruta natural de naranja o manzana

Almuerzo
-Sopa de verduras o ensalada verde con limón
-Ensalada de frutas
-1 yogurt descremado

Merienda
-Yogurt natural descremado o un vaso de leche descremada

Cena
-Un plato de sopa
-Verduras frescas o hervidas a vapor
-Una porción pequeña de queso fresco
-1 gelatina light

Esta dieta no debe durar más de tres días y es importante que tomes dos litros de agua al día entre las comidas.

Vía: Dietas.com

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